Jetlag kann deinen Körper und Geist richtig aus der Ruhe bringen. Die Reisedauer kann zu Schlafschwierigkeiten, Müdigkeit und Konzentrationsproblemen führen. Deshalb gibt es eine einfache Lösung: Melatonin! Dieses Präparat regelt deinen Zyklus und kann dir dabei helfen, schnell wieder in Form zu kommen. Nehme Melatonin ein paar Stunden vor d… Read More